诗歌谚语里的养生秘诀

出版社:张清华 中国社会出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
ISBN:9787508725147
页数:247页

前言

谚语、民谣、歌诀,是流传于民间的一种语句形式。谚语是用简单通俗的语句反映出深刻的道理,它几乎都是以经验为基础的,是真实的;歌诀是按事物的内容要点编成的韵文或无韵的整齐句子,而民谣也是一种普通的朗朗上口的韵语,有容易记诵,浅显易懂、寓事于理的特点。我国的民间诗词谚语丰富多彩,其中很多是有关养生与健康内容的,有些谚语还成了实用的小验方。世界上古今中外不同领域的杰出人物和成功人物,大多都曾从格言警句中汲取养料、得到启迪、激发智慧、丰富自己。我们的生活经验,也倾注在格言里,凝固在冷峻的警句中。另外,古今人士创作的诗词当中,也有很多就养生与健康的问题阐述了个人的感受,在此我们也把它奉献给广大读者。

编辑推荐

《诗歌谚语里的养生秘诀(家庭珍藏版)》是解放军305医院院长,著名养生保健专家,全军老年病中心主任张清华倾情打造。中国保健专家委员会首次推荐张清华院长编著的健康养生系列丛书,是各界朋友心理健康快乐的最佳选择。

章节摘录

(八)一觉闲眠百病销唐·自居易暖床斜卧日曛腰,一觉闲眠百病销。尽日一餐茶两碗,更无所查到明朝。(九)夏日闲放唐·白居易时暑不出门,亦无宾客至。静室深下帘,小庭新扫地。蹇裳复岸帻,闲傲得自姿。朝景枕簟清,乘凉一觉睡。午餐何所有,鱼肉一两味。夏服亦无多,蕉纱三五事。资身既给足,长物徒烦费。若比箪瓢人,吾今太富贵。(十)晚起闲行唐·白居易皤然一老子,拥裘仍隐几。坐稳夜忘眠,卧安朝不起。起来无可作,闭目时叩齿。静对铜炉香,暖漱银瓶水。午斋何俭洁,饼与蔬而已。西寺讲楞枷,闲行一随喜。

媒体关注与评论

“阅张院长作品,把健康掌握在自己手中。”   ——王鹤滨(原毛泽东主席保健医生,共和国领袖保健专家团首席专家) “阅张院长作品“健康就是有序生活,笑看人生。”  ——连汝安(明朝御医连成玉第八代传人,香港国际抗衰老研究院院长)

内容概要

张清华,现为中央办公厅警卫局解放军305医院院长,全军老年病中心主任,著名养生保健专家,博士生导师。张院长长期从事心血管病,老年病,抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇,主编和参与编写过50余部著作,获全军科技进步奖30余项。总参谋部中青年专家,享受政府特殊津贴。

书籍目录

第一章 长寿养生三字经1.长寿三字经2.长生不老歌三字经3.健身三字经4.科学养生三字经5.情绪养生三字经6.老年保健三字经7.预防心梗三字经8.益寿三字经9.禁字三字经10.养生三字经11.老年人秋季养生歌12.健康三字经13.保长寿三字经14.生活保健三字经15.防老三字经16.新编长寿三字经第二章 长寿养生四字经1.饮食养生四字经2.情绪与养生四字经3.老年养生四字经4.健身防衰四字经5.延年益寿四字经6.早衰四字经7.古人养生四字经8.健康四字经第三章 长寿养生五字经1.饮食养生五字经2.健康养生五字经3.健身五字经4.情绪养生五字经5.保健养生五字经第四章 长寿养生六字经1.防癌秘诀六字经2.保健养生六字经第五章 长寿养生七字经1.饮食养生七字经2.健身七字经3.情绪养生七字经4.养生保健七字经5.疾病七字经6.养生七字经第六章 养生诗词歌诀1.古人养生诗歌2.季节养生3.疾病养生4.健康养生第七章 养生格言谚语1.养生保健格言谚语2.饮食养生格言谚语3.运动养生格言谚语4.心理养生格言谚语

作者简介

《诗歌谚语里的养生秘诀(家庭珍藏版)》主要内容:我国的民间诗词谚语丰富多彩,其中很多是有关养生与健康内容的,有些谚语还成了实用的小验方,人们可以从中汲取养料,得到启迪,激发智慧,从而达到颐养天年,健康长寿的目的。

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精彩短评 (总计1条)

  •     被书题忽悠了,所谓诗歌,只不过是民间歌谣。且有不少是革命年代歌谣。原以为是古典诗词
 

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